Quelques bienfaits magiques du Yoga:
- Libère du stress & de l'anxiété - Détend en profondeur, durablement
- Calme et relaxe l’esprit
- Accroît la concentration et améliore la mémoire
- Développe équilibre, bien-être, amour de soi, confiance en soi
- Tonifie, galbe et allonge les muscles - Favorise la perte du poids
- Renforce le système immunitaire - Ralentit le processus de viellissement
- Améliore la sexualité, renforce l'endurance
- Améliore la qualité du sommeil et de la vie en général
- Accroît l'énergie, la souplesse et la capacité respiratoire
- Harmonise la circulation sanguine en la fluidifiant par la chaleur
- Tonifie le muscle cardiaque en ralentissant son rythme
- Renforce les os - soulage les douleurs dorsales
- Elimine les toxines, grâce à la sudation et nettoie ainsi le corps en profondeur
Voilà les raisons pour faire du yoga - et ce n'en sont que quelques-unes...
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Nouveaux cours - rentrée 2016
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